Конфликти в двойката: диагностика на връзката

Конфликти в двойката: диагностика на връзката

Когато преживяваме тежки или продължителни конфликти във взаимоотношенията с нашия партньор, обикновено чувстваме силни  отрицателни емоции като гняв, обида, страх, тъга и негодувание. Това може да доведе до разпадане на връзката ни или до усещане на обща...
Как негативните модели на мислене разрушават комуникацията в двойката

Как негативните модели на мислене разрушават комуникацията в двойката

Когато общуваме с другите, рядко се замисляме и анализираме техните мисли и чувства. Обикновено правим предположения и заключения на базата на казани думи, действия и на своите собствени възприятия за ситуацията. Но тези предположения и заключения често са прибързани...
Мисловните грешки, които пречат на ефективната комуникация

Мисловните грешки, които пречат на ефективната комуникация

Дали ще се справим лесно, трудно или няма да успеем да преодолеем дадена ситуация, зависи от начина, по който приемаме тази ситуация. Начинът на мислене влияе директно върху настроението. Различните гледни точки за дадена ситуация предполагат различни преживявания –...