Моята терапия

В своята работа, в зависимост от нуждите на клиента и спецификата на проблема, комбинирам техники от когнитивно-поведенческа терапия, схема терапия, EMDR терапия и хипнотерапия. Целта е да се постигне един по-цялостен, холистичен подход към човешката психика, тяло и душа.

Когнитивно-поведенческа терапия

Когнитивнo-поведенческата терапия е
вид психотерапия,
разработена от Арън Бек и неговите колеги,
специално за да се помогне
на хората да преодолеят
своите емоционални проблеми.

Схема терапия

Основните цели на схема терапията са да идентифицира ранните дезадаптивни схеми, които поддържат проблема на клиента и също така да даде разбиране за това, как те действат в ежедневните ситуации.

Хипнотерапия

Хипнозата е техника, която ви помага, с помощта на хипнотерапевта да навлизате в променено състояние на
съзнанието и да насочите вниманието си към определени цели или проблемни обстоятелства.

EMDR терапия

Има ли начин
болката от
психичната травма
да бъде намалена?
Да бъдат овладени
тревожността и страховете
от травмиращите
спомени?

Групова психотерапия

Груповата терапия е
подходяща за всеки,
който се стреми
да се усъвършенства
по някакъв индивдуален начин.
Тя е средство за израстване
във всички сфери
на човешкия живот.

EMDR терапия

Има ли начин
болката от
психичната травма
да бъде намалена?
Да бъдат овладени
тревожността и страховете
от травмиращите
спомени?

Групова психотерапия

Груповата терапия е
подходяща за всеки,
който се стреми
да се усъвършенства
по някакъв индивдуален начин.
Тя е средство за израстване
във всички сфери
на човешкия живот.

Ако чувствате, че:

  • животът ви е в криза;
  • ако чувствате вътрешна празнота и животът ви се струва сив и без смисъл;
  • ако се чувствате тревожни, напрегнати или депресирани; ако страдате от страхове, фобии или някаква зависимост, с която искате да се справите;
  • ако имате натрапливи мисли или панически атаки;
  • ако се чувствате изгубен, гневен, тъжен и изпълнен с негативни чувства през повечето време;
  • ако искате да опознаете себе си по-добре,

то психотерапията е една незаменима възможност да подобрите своя живот.