Моята терапия

В своята работа, в зависимост от нуждите на клиента и спецификата на проблема, комбинирам техники от когнитивно-поведенческа терапия, схема терапия и хипнотерапия. Целта е да се постигне един по-цялостен, холистичен подход към човешката психика, тяло и душа.

Когнитивно-поведенческа терапия

Когнитивнo-поведенческата терапия е вид психотерапия, разработена от Арън Бек и неговите колеги, специално за да се помогне на хората да преодолеят своите емоционални проблеми.

вижте повече

Схема терапия

Основните цели на схема терапията са да идентифицира ранните дезадаптивни схеми, които поддържат проблема на клиента и също така да даде разбиране за това, как те действат в ежедневните ситуации.

вижте повече

Хипнотерапия

Хипнозата е техника, която ви помага, с помощта на хипнотерапевта да навлизате в променено състояние на съзнанието и да насочите вниманието си към определени цели или проблемни обстоятелства.

вижте повече

Ако чувствате, че:

  • животът ви е в криза;
  • ако чувствате вътрешна празнота и животът ви се струва сив и без смисъл;
  • ако се чувствате тревожни, напрегнати или депресирани; ако страдате от страхове, фобии или някаква зависимост, с която искате да се справите;
  • ако имате натрапливи мисли или панически атаки;
  • ако се чувствате изгубен, гневен, тъжен и изпълнен с негативни чувства през повечето време;
  • ако искате да опознаете себе си по-добре,

то психотерапията е една незаменима възможност да подобрите своя живот.

Свържете се с мен