Статии

Колко точно си щастлив?

Може би смятате, че има нещо нередно, тъй като не сте щастливи през цялото време? Или имате всичко, но не се чувствате щастливи? Щастието може да е част от благополучието. Но можете да се чувствате щастливи в определени моменти, дори да не живеете добре като цяло....

повече информация

Работи ли хипнотерапията?

Хипнотерапията е напълно различна от всяка друга форма на терапевтична намеса. Основната разлика е, че всички други форми на психологическа работа - консултиране, психотерапия, психиатрия и други - се основават на съзнателни мисловни процеси, и тъй като това е...

повече информация

Конфликти в двойката: диагностика на връзката

Когато преживяваме тежки или продължителни конфликти във взаимоотношенията с нашия партньор, обикновено чувстваме силни  отрицателни емоции като гняв, обида, страх, тъга и негодувание. Това може да доведе до разпадане на връзката ни или до усещане на обща...

повече информация

Изцеление на болката от травмата – EMDR терапия

Има ли начин болката от психчната травма да бъде намалена? Да бъдат овладени тревожността и страховете от травмиращите спомени? През 1987 г. психологът д-р Франсин Шапиро прави случайно наблюдение, че движенията на очите могат да намалят интензивността на смущаващи...

повече информация

5 характера – 5 вида невротичност. Кой е твоят?

Характерът на човека е съвкупност от неговите психически, морални и поведенчески черти. В процеса на формиране на характера, в периода на ранното детство, детето има своите специфични потребности. Ако тези потребности не са адекватно задоволени, това създава определен...

повече информация

Как негативните модели на мислене разрушават комуникацията в двойката

Когато общуваме с другите, рядко се замисляме и анализираме техните мисли и чувства. Обикновено правим предположения и заключения на базата на казани думи, действия и на своите собствени възприятия за ситуацията. Но тези предположения и заключения често са прибързани...

повече информация

Действието – ключ към успеха

„Онова, от което наистина имаме нужда, е промяна в отношението ни към живота. Трябва първо самите ние да разберем и след това да обясним на отчаяните, че всъщност важното е не да не очакваме нищо от живота, а че животът очаква нещо от нас. Трябва да престанем да си...

повече информация

Регресия в минал живот

Страхът от смъртта е един от най-силните, базови страхове във всеки човек. Човекът винаги се е питал какво следва след смъртта. Мисълта, че след смъртта спираме да съществуваме е дълбоко плашеща и дори човек, който с ума си отрича безсмъртието, в крайна сметка...

повече информация

Мисловните грешки, които пречат на ефективната комуникация

Дали ще се справим лесно, трудно или няма да успеем да преодолеем дадена ситуация, зависи от начина, по който приемаме тази ситуация. Начинът на мислене влияе директно върху настроението. Различните гледни точки за дадена ситуация предполагат различни преживявания –...

повече информация

Клопката на страха

"Страхът убива разума. Той е малката смърт, която води до пълното унищожение. Ще се изправя с лице пред страха си. Ще му позволя да мине покрай мен и през мен. И когато е вече отзад, ще се обърна да видя стъпките му. Там, където е минал той, няма да има нищо. Ще...

повече информация