Статии

Конфликти в двойката:диагностика на връзката

Когато преживяваме тежки или продължителни конфликти във взаимоотношенията с нашия партньор, обикновено чувстваме силни  отрицателни емоции като гняв, обида, страх, тъга и негодувание. Това може да доведе до разпадане на връзката ни или до усещане на обща...

повече информация

Изцеление на болката от травмата – EMDR терапия

Има ли начин болката от психчната травма да бъде намалена? Да бъдат овладени тревожността и страховете от травмиращите спомени? През 1987 г. психологът д-р Франсин Шапиро прави случайно наблюдение, че движенията на очите могат да намалят интензивността на смущаващи...

повече информация

5 характера – 5 вида невротичност. Кой е твоят?

Характерът на човека е съвкупност от неговите психически, морални и поведенчески черти. В процеса на формиране на характера, в периода на ранното детство, детето има своите специфични потребности. Ако тези потребности не са адекватно задоволени, това създава определен...

повече информация

Как негативните модели на мислене разрушават комуникацията в двойката

Когато общуваме с другите, рядко се замисляме и анализираме техните мисли и чувства. Обикновено правим предположения и заключения на базата на казани думи, действия и на своите собствени възприятия за ситуацията. Но тези предположения и заключения често са прибързани...

повече информация

Действието – ключ към успеха

„Онова, от което наистина имаме нужда, е промяна в отношението ни към живота. Трябва първо самите ние да разберем и след това да обясним на отчаяните, че всъщност важното е не да не очакваме нищо от живота, а че животът очаква нещо от нас. Трябва да престанем да си...

повече информация

Регресия в минал живот

Страхът от смъртта е един от най-силните, базови страхове във всеки човек. Човекът винаги се е питал какво следва след смъртта. Мисълта, че след смъртта спираме да съществуваме е дълбоко плашеща и дори човек, който с ума си отрича безсмъртието, в крайна сметка...

повече информация

Мисловните грешки, които пречат на ефективната комуникация

Дали ще се справим лесно, трудно или няма да успеем да преодолеем дадена ситуация, зависи от начина, по който приемаме тази ситуация. Начинът на мислене влияе директно върху настроението. Различните гледни точки за дадена ситуация предполагат различни преживявания –...

повече информация

Клопката на страха

Страхът е неприятна човешка емоция, която възниква при реална или предполагаема опасност и се проявява като вътрешно напрежение, безпокойство и възбуда, стигаща понякога до паника. Той потиска или стимулира поведението, поради което оказва съществено влияние върху...

повече информация

Как травмите от детството ни пречат да осъществим потенциала си

Винаги сте привлечени от хора, които са безразлични към вас? Смятате, че дори и най-близките хора не ви обръщат достатъчно внимание и не ви разбират? Вярвате, че дълбоко в себе си криете недостатъци, и ако другите знаеха какъв сте всъщност, никой нямаше да ви харесва...

повече информация

Какво се крие зад повторенията в живота ни?

Фройд нарича повторенията на травматични ситуации от детството принуда към повторение. Без да осъзнаваме пресъздаваме подобни травмиращи ни ситуации отново и отново, изпитваме същата болка и разочарования – детето, израснало с родител алкохолик като възрастен е...

повече информация