Статии
Аудио-визуално увличане на мозъчните вълни
Аудио-визуалното увличане (AVE) е техника, която използва импулси от светлина и звук на определени честоти, за да насочва внимателно и безопасно мозъка към различни модели на мозъчни вълни. Когато се променят честотите на мозъчните си вълни, може да се подобри...
Телесна психотерапия
Телесната психотерапия се основава на възгледа, че тялото и умът са свързани и следователно емоционалните и ментални проблеми се изпитват както в ума, така и в тялото като психосоматика. Много от тези проблеми могат да бъдат свързани с психологически травми в ранна...
Психологическата травма
Психологическа травма е всяко събитие, което е възприето като вредно или заплашително и има дълготраен негативен ефект върху благосъстоянието ни. Всеки от нас има преживявания, които са обезпокоителни или нараняващи. Има обаче моменти, когато тези преживявания са...
Емоционалното лишение в детството нарушава психичното развитие на личността
Ранното детство е периодът, в който се изгражда самооценката, доверието и начинът, по който се свързваме с другите и със света. Любовта,грижата и топлината, която получаваме като деца са основен градивен елемент на емоционално-психологичното развитие. В етапите на...
Хранителните разстройства – глад за храна или за любов?
Хранителното разстройство по своята същност е неадаптивен модел за справяне с житейските трудности, предизвикателства и ежедневен стрес. Разстройството обикновено започва с драстична диета за сваляне на наднормено тегло – понякога реално такова, понякога плод на...
Колко точно си щастлив?
Може би смятате, че има нещо нередно, тъй като не сте щастливи през цялото време? Или имате всичко, но не се чувствате щастливи? Щастието може да е част от благополучието. Но можете да се чувствате щастливи в определени моменти, дори да не живеете добре като цяло....
Работи ли хипнотерапията?
Хипнотерапията е напълно различна от всяка друга форма на терапевтична намеса. Основната разлика е, че всички други форми на психологическа работа - консултиране, психотерапия, психиатрия и други - се основават на съзнателни мисловни процеси, и тъй като това е...
Конфликти в двойката: диагностика на връзката
Когато преживяваме тежки или продължителни конфликти във взаимоотношенията с нашия партньор, обикновено чувстваме силни отрицателни емоции като гняв, обида, страх, тъга и негодувание. Това може да доведе до разпадане на връзката ни или до усещане на обща...
Изцеление на болката от травмата – EMDR терапия
Има ли начин болката от психчната травма да бъде намалена? Да бъдат овладени тревожността и страховете от травмиращите спомени? През 1987 г. психологът д-р Франсин Шапиро прави случайно наблюдение, че движенията на очите могат да намалят интензивността на смущаващи...
5 характера – 5 вида невротичност. Кой е твоят?
Характерът на човека е съвкупност от неговите психически, морални и поведенчески черти. В процеса на формиране на характера, в периода на ранното детство, детето има своите специфични потребности. Ако тези потребности не са адекватно задоволени, това създава определен...