от Tzveta | мар. 19, 2023 | Тревожност
Аудио-визуалното увличане (AVE) е техника, която използва импулси от светлина и звук на определени честоти, за да насочва внимателно и безопасно мозъка към различни модели на мозъчни вълни. Когато се променят честотите на мозъчните си вълни, може да се подобри...
от Tzveta | апр. 22, 2022 | Психотерапия
Телесната психотерапия се основава на възгледа, че тялото и умът са свързани и следователно емоционалните и ментални проблеми се изпитват както в ума, така и в тялото като психосоматика. Много от тези проблеми могат да бъдат свързани с психологически травми в ранна...
от Tzveta | дек. 18, 2021 | Психотерапия
Психологическа травма е всяко събитие, което е възприето като вредно или заплашително и има дълготраен негативен ефект върху благосъстоянието ни. Всеки от нас има преживявания, които са обезпокоителни или нараняващи. Има обаче моменти, когато тези преживявания са...
от Tzveta | апр. 16, 2019 | Анализирай това
Ранното детство е периодът, в който се изгражда самооценката, доверието и начинът, по който се свързваме с другите и със света. Любовта,грижата и топлината, която получаваме като деца са основен градивен елемент на емоционално-психологичното развитие. В етапите на...
от Tzveta | окт. 17, 2018 | Тревожност
Хранителното разстройство по своята същност е неадаптивен модел за справяне с житейските трудности, предизвикателства и ежедневен стрес. Разстройството обикновено започва с драстична диета за сваляне на наднормено тегло – понякога реално такова, понякога плод на...
